top of page

Zeleninová polievka


Dnes to vyzerá na krásny deň strávený vonku. Tu máte inšpiráciu na rýchlu zdravú polievku, ktorá zasýti a dodá telu potrebné živiny.

Potrebujete:

Tekvica hokkaido menší kus

Mrkva 2 ks

Cuketa 1 väčší kus

Zeler menší kus

Červená cibuľa

Ghí maslo

Kokosové mlieko @redcoco.official

Soľ, kurkuma

Tekvicové semienka


Tekvicu očistite a dajte piecť do trúby do zlatista. Na ghí masle osmažte cibuľku s cuketou a mrkvou, zalejte zeleninovým vývarom a nechajte variť do mäkka. Upečenú tekvicu pridajte spolu s kokosovým mliekom k polievke a rozmixujte ručným mixérom tak, aby ostali kúsky zeleniny. Dochuťte soľou, kurkumou a nechajte prevrieť.


Dobrú chuť

7 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page