top of page

Makový chlebík s kokosovým mliekom

Aktualizováno: 4. 12. 2022


Mak je skvelý na minerály a určite by nemal chýbať v každej kuchyni. Vďaka obsahu horčíka upokojuje organizmus a máme kvalitnejší spánok. Ak máte problém s nespavosťou a trávením, skúste tento chlebík. V 100 g maku nájdete až 20 g vlákniny 🍀🙌🏻


Makový chlebík👩‍🍳

4 vajcia

150 g mandľová múka @bioland_sk

60 g mletý mak @bioland_sk

80 ml kokosové mlieko @redcoco.official

100 g kokosový cukor @redcoco.official

80 ml kokosový olej @redcoco.official

1 kl prášok do pečiva bez fosfátov

Kôra z limetky

Biely jogurt

Mascarpone

Pistácie


Zmiešajte si mak, mandle, prášok do pečiva a nastrúhanú limetkovú kôru. Bielka si oddeľte od žĺtok, vyšľahajte ich do tuhého snehu a k žĺtkam pridajte kokosový cukor, zmiešajte aby sa rozpustili. K žĺtkovej zmesi pridajte suché ingrediencie, premiešajte a opatrne zapracujte bielkový sneh. Vylejte do formy na chlebík a dajte piecť na hodinu, 180 st. Polevu vyšľaháte z jogurtu, mascarpone a pár kvapiek limetky. Naneste na vychladnutý chlebík a posypte nasekanými pistáciami.

4 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page